1-13-09Lately, I started to care about what I eat, how much calories I am taking on each meal... this makes me little insane sometimes but I have a goal to be fit, so I guess I have to deal with it...
Anyway, I found this really good yogurt from Trader Joe's. It's called "Greek Style Nonfat Yogurt" (Honey Flavor) (well, dah you can already see in the pic.. lol). This tastes like melted Ice Cream. It may not sound good if I say "melted"... but belive me it's GOOD! "Greek Style" is the keyword. Whenever the yogurt says "Greek Style", you won't regret to get the yogurt. It's thick, and creamy. You don't even need anything to enjoy it. Well, maybe a little bit of honey. It's good for your colon too, so what else to lose? Nothing!, right?? Btw, the carolie of this yogurt is 120kcal.
３月のハワイを目標にダイエットをしているせいか自分が何を食べてるか、どれくらいのカロリーを消費してるかというのが気になって、毎回記録を残すようにしているこの頃です。
ところで先日、Trader Joe'sでこんなヨーグルトを見つけました。写真を見れば分かるのですが「Greek Style Nonfat Yogurt」。いつもヨーグルトを買う時にキーワードとして見てるのがこの「Greek Style」。ギリシャのヨーグルトってこんなにクリーミーで濃くがあるとは知らなかった！なんかアイスクリームが溶けちゃった時の味に似てます。っていうとえーーーって言われそうなんだけど、騙されたと思って食べて見てほしいです。めちゃうまい！！Greek Styleってそんなに砂糖もはちみつとかも入れなくてもぜんぜんおいしいからダイエットにも美容にも良いと思うよ！ぜひお試しあれ～！
ちなみにこのヨーグルトのカロリーは１２０カロリーです。
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5 comments:
トレジョーヨーグルトの話題！まきも予約投稿の記事にさっきかいたよ！
すっごい偶然！おそろしーー。
まきもハワイにむけてダイエット中。
毎日ウォーキングしてるよー
今度テニスでもやろうよ！
あら〜、なんて偶然！！
テニスやろう！って言ってからまだやってないね。ちょっと本当に計画しよう！
それでも120キロカロリーあるんだ。
私もお正月で太り、風邪引いて太り（風邪引いても食欲衰えないのに、運動は出来ないからバッドスパイラル）で、体重がさらに増えてしまった。。
２月に入ったら運動するぞ！（えっ、今からやれって？） でも、会社の椅子はバランスボールに変えたよー。
そうだよ！！グリークヨーグルト超おいしいんだよ！アメリカおいしいヨーグルトないなーっておもってたら感動だったよ。しかしがんばってるねー。引越しおわったよ、つかれたー＠＿＠継母（って意地悪なひびき。。）ちょうかわいいよ。はやくあそびにきてほしいわん。
mirroちゃん、そうなの、私もお正月は結構食べたり、飲んだりしてたな。でも本当、今年は気持ちを切り替えて、がんばってるよ！お互いがんばりましょー。
私の目標は3月・ハワイ旅行なんだけど、痩せるかなぁ…体重がめっきり減らんよー…。でも背中の贅肉はちょっとづつ消えてる気配あり！！2月なんて言ってないで、今からヨガとか行っておいで！笑
あら、お隣のまゆみん奥さん、グリークもうご存知だったのね。おはやいこと。おほほ。
継母の滞在は楽しかったの？ふふ。よかったー。
いじめられてるのかと…。はは、冗談冗談。
早くまゆみんのお家遊びに行きたいですーー。
早く招待してー！
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